fbpx

Khoẻ & vui

Chăm sóc sức khỏe lá phổi nhờ thực phẩm

Mỗi người nên bổ sung các vitamin và khoáng chất thông qua một chế độ ăn lành mạnh để góp phần chăm sóc sức khỏe lá phổi. Trong tình hình môi trường ô nhiễm, khói bụi hiện nay, các bệnh về phổi ngày càng phổ biến, nhất là ở các đô…
>>

Tạo thói quen tốt để sẵn sàng chào đón một mùa mới

Bạn đã đạt được những gì và chưa đạt được những gì? bạn có ước mong mình sẽ tạo được những thói quen tốt tích cực nào không? Cùng nhau tạo thói quen tốt để luôn sẵn sàng chào đón một mùa mới nhé. Dậy sớm Buổi sớm luôn là thời điểm…
>>

Ngừa loãng xương bằng thực phẩm

Loãng xương là một tình trạng làm cho xương trở nên mỏng, yếu và rất dễ bị gãy. Loãng xương phổ biến ở người cao tuổi. Phụ nữ cũng có nguy cơ cao bị loãng xương, đặc biệt là sau khi mãn kinh. Nghiên cứu cho thấy có những cách để ngăn…
>>