Dành thời gian bên bạn bè là một trong những điều tốt nhất cho sức khoẻ
Khi ai đó bắt đầu cải thiện sức khỏe, họ thường bắt đầu theo cách quen thuộc: chọn cách ăn uống lành mạnh, có kế hoạch tập thể dục, ngủ ngon hơn, uống nhiều nước hơn. Tất cả mỗi hành vi này đều quan trọng, nhưng chúng chỉ cải thiện sức khoẻ…