Khoẻ & vui

Theo các bác sĩ, dép xỏ ngón có thể đạt điểm A vì sự thoải mái và mát mẻ, nhưng thực sự lại nhận điểm F cho sức khỏe bàn chân. Đã đến lúc bạn hãy xem xét lại tủ giày dép của mình, theo The Epoch Times. Phát biểu với CBS News, tiến sĩ…
>>

Hít đất (còn gọi là chống đẩy) là một bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh phần giữa cơ thể và phần trên cơ thể. Hít đất có lợi cho việc xây dựng sức mạnh trên toàn cơ thể. Những lợi ích của việc hít đất hằng ngày bao gồm cải thiện…
>>

Ô nhiễm không khí được coi là nguyên nhân gây ra nguy cơ mắc ung thư phổi, nhiễm trùng đường hô hấp, đột quỵ và bệnh tim, cũng như tăng nguy cơ tử vong do các bệnh lý này. Ngoài ra, một nghiên cứu mới phát hiện thêm rằng ô nhiễm không khí…
>>

Thủ tướng Mahathir Mohamad ăn vừa đủ, không uống rượu, không hút thuốc, đi bộ và chơi bóng bầu dục để rèn luyện trí não. Ông Mahathir tươi cười khi đặt chân xuống Hà Nội tối qua sau chuyến bay từ Malaysia. Ở tuổi 94, ông vẫn rất minh…
>>

Thói quen ăn uống này có thể dẫn tới rối loạn chuyển hóa gây ra các căn bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp. Theo TS BS. Nguyễn Vĩnh Hưng, Phó chủ tịch Hội thận Hà Nội, thế giới có khoảng 500 triệu người đang có vấn đề về bệnh lý mạn…
>>

Buổi chia sẻ về chủ đề “Chiến lược sống khỏe” của bà Trần Lan Hương – chuyên gia tư vấn sức khỏe và dinh dưỡng, được chứng nhận bởi Hiệp hội thực hành không dùng thuốc Hoa Kỳ (AADP) do Trung tâm Nghiên cứu kinh doanh và Hỗ trợ doanh nghiệp…
>>

Tất cả chúng ta đều muốn sống cuộc sống tốt nhất có thể. Tuy nhiên, nếu muốn chắc chắn rằng bạn bắt đầu mỗi ngày thật tốt, có một vài điều bạn có thể làm trước tiên vào buổi sáng sẽ giúp bạn khỏe mạnh, làm việc có năng suất và có một ngày…
>>

Trẻ em thích đồ ngọt và tất nhiên, nhiều người lớn cũng vậy. Nhưng những người trưởng thành có khả năng cân nhắc hoặc kiềm chế trước những món đồ ngọt trong khi những đứa trẻ sẽ nhanh chóng thưởng thức những gì nó thích.   Bà Juliana…
>>

Người Việt có thói quen ăn chay mùa Vu lan để cầu cho đấng sinh thành khỏe mạnh, sống thọ sống vui cùng con cháu. Người ăn chay giỏi thì ăn được hết tháng bảy âm lịch (còn gọi là tháng ngâu), người “yếu” hơn thì chỉ nguyện ăn chay ngày mùng…
>>

Cam, dưa chuột, dưa hấu, chanh hay sữa chua đều là những thực phẩm thanh nhiệt, làm mát cơ thể ngày nắng. Cam Cam chứa nhiều kali, có tác dụng tăng cường điện giải và giúp cơ thể tránh xa khỏi chứng chuột rút. Ngoài ra, nhờ có thành phần…
>>