Sống Khỏe

Ngày Tết của người Việt khắp năm châu đều có những món truyền thống mang hương vị quê hương, để có đủ đầy không khí sum vầy của các thành viên trong gia đình, dâng cỗ cúng tổ tiên. Trong tiết trời se lạnh ngày Tết, dịp đoàn tụ gia đình,…

Nước được xem là một trong những yếu tố mang lại sức khỏe và sắc đẹp cho con người nhưng ít ai hiểu đúng về giá trị của... nước trong việc kéo dài tuổi thọ, giảm thiểu bệnh tật và duy trì sức khỏe. Nước - Không chỉ đẹp mà còn khỏe Trong…

Thay vì nằm uể oải cả ngày trên trường kỷ hoặc ngủ li bì, hãy làm theo những cách đơn giản dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả của chúng. Tổ chức ăn nửa buổi (ăn lúc gần trưa thay cho bữa sáng và trưa gộp lại) lành mạnh Gia đình,…

Thủ tướng Mahathir Mohamad ăn vừa đủ, không uống rượu, không hút thuốc, đi bộ và chơi bóng bầu dục để rèn luyện trí não. Ông Mahathir tươi cười khi đặt chân xuống Hà Nội tối qua sau chuyến bay từ Malaysia. Ở tuổi 94, ông vẫn rất minh…

Người Việt có thói quen ăn chay mùa Vu lan để cầu cho đấng sinh thành khỏe mạnh, sống thọ sống vui cùng con cháu. Người ăn chay giỏi thì ăn được hết tháng bảy âm lịch (còn gọi là tháng ngâu), người “yếu” hơn thì chỉ nguyện ăn chay ngày mùng…

Ăn ít hơn để sống lâu hơn và sống khỏe hơn? Đây là một hướng nghiên cứu hẳn hoi chứ không phải là một giới luật mà ai cũng có thể áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Hai nghiên cứu mới nhất càng củng cố điều này vững chắc hơn. Sự hạn chế…

Mỗi người nên bổ sung các vitamin và khoáng chất thông qua một chế độ ăn lành mạnh để góp phần chăm sóc sức khỏe lá phổi. Trong tình hình môi trường ô nhiễm, khói bụi hiện nay, các bệnh về phổi ngày càng phổ biến, nhất là ở các đô…