bí quyết sống thọ

Mỗi ngày, cụ Kane dậy từ 6h, học Toán, thư pháp và chơi cờ với bạn bè xung quanh. Món ăn yêu thích của cụ là chocolate. Năm 2019 là năm thứ 2 cụ bà Kane Tanaka nhận kỷ lục Guiness về người nhiều tuổi nhất thế giới khi đón sinh nhật lần…

Bí quyết sống đến 105 tuổi của bác sĩ Shigeaki Hinohara là ăn uống, đi thang bộ, không về hưu sớm và hãy luôn đứng thẳng người. Những lời khuyên này được bác sĩ Shigeaki Hinohara đưa vào cuốn sách Sống lâu, Sống tốt như một cẩm nang…