fbpx

Kinh nghiệm để vượt qua những chuyến bay dài hơn 10 tiếng

Du lịch là một hành trình thú vị, nhưng trải qua những chuyến bay dài mới đến nơi có khi là một cơn ác mộng. Để có thể chịu đựng những chuyến bay dài đến châu Âu, châu Úc hay Bắc Mỹ – có khi mất gần 16 tiếng trên máy bay – bạn cần phải chuẩn bị những gì?

Để có thể vượt qua những chặng bay dài, bạn phải có sức khoẻ và sự hiểu biết. Ảnh chụp ở sân bay Logan, Boston, Hoa Kỳ

Sức khoẻ là điều cần thiết nhất

Trước khi bay khoảng hai ngày, bạn nên nghỉ ngơi, đi ngủ sớm và cố gắng không nên để mất ngủ. Vì nếu để mất ngủ, bạn dễ bị ói khi lên máy bay và không đảm bảo sức khoẻ khi đến điểm du lịch.

Bên cạnh đó, không nên quên luyện tập thể dục thường xuyên và tăng cường sức đề kháng với nước chanh/cam hoặc multivitamin hàng ngày.

Với người dễ nôn ói, bạn nên chuẩn bị gừng (dạng mứt hay sấy khô), ô mai tắc và vỏ quýt để trong hành lý xách tay. Bạn cũng nên mang theo khẩu trang để giảm mùi khó chịu. Thuốc chống ói phòng thân cũng là một biện pháp, nhưng nên dùng loại quen thuộc, không nên thử các loại thuốc chống ói mới như miếng dán, phòng khi cơ thể bị dị ứng. Vì mỗi chỗ ngồi chỉ có một bao giấy bỏ rác (đồng thời có thể đựng nước ói), bạn nên thủ sẵn vài cái bao nylon trong túi xách tay.

Hãy cẩn thận giữ kỹ hành lý xách tay và tìm đến cổng chờ lên máy bay ngay khi check-in xong ở các sân bay quá cảnh. Ảnh chụp ở sân bay Chicago Hoa Kỳ

Với người khó ngủ, bạn nên mang theo miếng vải che mắt và bông bịt tai, tắt màn hình có sẵn trước mặt – thường hiện lên hành trình bay rất sốt ruột – và không đọc sách/báo hay lướt iPad, iPhone hay máy tính.  Và khi nào đã cố mà vẫn không ngủ được hãy nhắm mắt, đeo tai nghe để chìm vào một bản nhạc yêu thích (chép sẵn vào phone hay iPad). Chỗ thích hợp với người khó ngủ trên máy bay là gần cửa sổ, tuy nhiên, nếu bạn hay đi tiểu thì chỗ ngồi gần lối đi lại thích hợp hơn. Bạn có thể đề nghị nhân viên hãng hàng không chọn vị trí chỗ ngồi ưa thích khi làm thủ tục check-in, tất nhiên, nhớ đến đúng giờ check-in nếu muốn còn chỗ tốt.

Nếu khó ăn, bạn nên mang vài cái bánh đóng gói sẵn, chuối hay táo hoặc lê cắt nhỏ đựng trong túi xách tay. Trái cây sẽ giúp bạn thêm sức đề kháng và có thể giúp lấp  đầy bụng khi bạn quá chán mùi vị đồ ăn trên máy bay. Bên cạnh đó, túi xách tay phải luôn có sẵn những loại thuốc bạn thường dùng như thuốc trị tiểu đường, huyết áp cao hay một căn bệnh mãn tính nào khác như rối loạn tiền đình, đau bao tử hoặc rối loạn tiêu hoá.

Thời gian dài trên máy bay có thể làm tê cứng chân tay và tê cứng cổ, thậm chí làm tắc nghẽn mạch máu. Sau khi máy bay cất cánh và ổn định chỗ ngồi, bạn nên tháo giày, co duỗi chân. Sau vài giờ bay thỉnh thoảng bạn nên duỗi tay chân, lắc nhẹ cổ tay và cổ chân. Các động tác tập cổ, vai và gáy cũng có thể làm tại chỗ ngồi. Ngay cả lúc đi vệ sinh trên máy bay, trong lúc chờ đợi bạn cũng có thể tập vài động tác cho giãn lưng và đỡ mỏi cổ -vai-gáy.

Khoảng thời gian chờ đợi giờ lên máy bay trước các gate cũng là dịp tốt để bạn duỗi tay chân và làm vài động tác thể dục yêu thích.

Các sân bay quốc tế ở nước ngoài thường có thông tin hướng dẫn đường đến các cổng chờ lên máy bay rất rõ ràng. Ãnh chụp ở sân bay Hongkong

Trang phục có chất co giãn và không bó sát

Dù nam hay nữ, bạn cũng nên chọn quần có lưng thun, rộng rãi và có độ co giãn tốt. Tất cả trang phục cần đeo dây thắt lưng bạn nên loại bỏ. Nếu là nữ và thích mặc đầm, bạn nên chọn loại đầm suông rộng và mặc quần legging hoặc mang vớ dầy vì không khí trên máy bay thường rất lạnh.

Trang sức, đồng hồ bạn nên để vào hành lý xách tay để qua hải quan không phải tháo ra. Giày nên chọn loại có độ co giãn cao như snecker (có miếng dán hoặc bỏ nút dây thắt cuối để có thể xỏ nhanh), giày lười hoặc giày búp bê, giày boot cổ thấp – và dù là giày nào thì cũng phải là loại đã mang quen nhiều lần, phòng khi mang giày mới dễ đau chân.

Bạn cũng đừng để mình bị lạnh trên máy bay – bay càng lâu, máy bay càng lạnh, nhất là khi bay vào ban đêm – bằng cách luôn phòng hờ cái áo ấm có sẵn mũ trùm đầu trong túi xách. Thêm cái khăn quàng cổ và một đôi vớ để thay đổi nữa càng tốt. Tất cả các chuyến bay dài đều để sẵn mền (chăn) trên ghế cho hành khách nhưng không giúp bạn đủ ấm đâu.

Trong hành lý xách tay cũng nên thủ sẵn một bộ đồ mới, phòng khi xuống chặng cuối bạn cần chỉnh trang bộ dạng trước khi làm thủ tục nhập cảnh. Với phụ nữ, nhất định phải có son dưỡng môi, nước hoa hồng (hoặc nước khoáng xịt) và kem dưỡng ẩm (mặt và tay chân) vì không khí trên máy bay thường làm khô da. Ngoài ra, bạn nên mang theo khăn giấy ướt loại thường dùng để sử dụng khi phải vào toilet ở sân bay và trên máy bay. Tất nhiên, đừng nên quên bàn chải đánh răng cùng kem đánh răng loại du lịch trong túi xách tay.

Trong khi quá cảnh, bạn chỉ nên la cà đến các quán cà phê hoặc shopping gần nơi cổng chờ lên máy bay. Ảnh chụp ở sân bay Narita Nhật Bản

Nên chụp hình tất cả hành lý mang theo và dán những ký hiệu màu sắc lên va ly ký gửi

Nên hỏi nơi bán vé xem hãng máy bay cho phép mang bao nhiêu ký xách tay và bao nhiêu ký ký gửi. Tiêu chuẩn của các hãng bay đường xa cho khách hạng Economy là từ 40 – 46kg ký gửi và 07kg xách tay. Nếu đi Bắc Mỹ,  tốt nhất nên có hai va ly ký gửi,  mỗi va ly đựng tối đa 23kg, đừng mang một cái quá lớn (vượt quá 23kg) với một cái bé hơn vì họ sẽ không cho bạn cộng dồn ký đâu. Họ chỉ chấp nhận một va ly đựng tối đa 23kg, thế nên đừng mang hai va ly quá chênh lệch về kích thước. Để dễ nhận diện hành lý, bạn nên đánh dấu nó bằng màu sắc dây ruban nổi bật hay dán những sticker yêu thích.

Hành lý xách tay có chuẩn quy định ở nhiều hãng là 07kg, nhưng bạn nên lưu ý kích thước. Có những hãng bay buộc bạn phải để vừa hành lý xách tay vào cái khung họ quy định thì mới cho bạn xách lên máy bay. Tất cả hành lý xách tay lên máy bay thường được các tiếp viên đề nghị cho lên khoang đựng hành lý phía trên chỗ ngồi nên bạn cần phải có thêm một túi xách hay ba lô nhỏ đựng những thứ quan trọng bên mình như hộ chiếu, vé máy bay, tiền bạc và tư trang, thuốc, bánh kẹo….

Một điều cẩn thận không thừa, ra sân bay bạn nên chụp hình tất cả hành lý mình mang theo và dán tem ký gửi hành lý vào sổ bọc hộ chiếu, phòng khi hành lý bị thất lạc.

Chúc bạn vượt qua các chuyến bay dài với tâm trạng bình thản và đủ sức khoẻ để tiếp tục hành trình.

Bài và ảnh: Thanh Thuỷ

 

 

 

 

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

CÙNG CHUYÊN MỤC